Katalógus szám: K07614
Szerkesztő: Menyhért Anna
Könyv címe: Kalória Kalauz
Könyv alcíme: 3000 élelmiszer , étel, ital KALÓRIA/JOULE adatai
Műfaj:
Illusztrálta: -
Sorozatban jelent meg: -
Kiadó: Anonymus Kft
Kiadás éve:
ISBN : 9630283670
Kötés típusa: puha karton
Kiadott darabszám: -
Oldalszám: 96 oldal
Méret: 9, 2x 15, 2cm
Vastagság: 0, 4cm
Könyv súlya: 70g
A testsúly szabályozásában nincs semmiféle titok. Aki több kalóriát
juttat a szervezetébe, mint amennyit az működése során
elhasznál, hízik. Aki ugyanannyit, őrzi alakját. Aki kevesebbet,
fogy.
Tapasztalatból tudom, hogy az emberek nagyon nehezen tudják
elfogadni ezt az egyszerű tényt. "(John Yudkin)
Bevezető 1
Mit tartalmaz a kalória-kalauz 2
Mire jó a kalória-kalauz? 3
Súlyunknál vagyunk? 5
Felnőtt nők! és férfiak kívánatos testúlya
Kinek mennyi kell? 7
A tápanyagok energiatartalma: kalória és joule, hízás és fogyás,
az egyéni energiaszükséglet összetevői és kiszámítása, átlagos
termetű nők és férfiak átlagos napi energiaszükséglete,
tevékenységek energiaigénye
A helyes táplálkozás 15
A testsúly szabályozásának szabálya 16
Használati utasítás 17
Mérték- és jelmagyarázat 18
Miben mennyi van? 19
Élelmiszerek energiatartalma A-Z 19
Készített ételek energiatartalma A-Z 61
Energiaszegény receptek 73
Könyv állapota: jó
Az átadással és postázással kapcsolatos információkat megtalálja az I+ oldalamon
Ha ideje és kedve engedi, nézzen körül a másik Vatera oldalunkon is ITT találja
Jelenlegi ára: 500 Ft
Az aukció vége: 2015-11-15 03:06 . Menyhért Anna: Kalória Kalauz - Jelenlegi ára: 500 Ft
Megjegyzés küldése